Psychoterapia poznawczo - behawioralna
osób dorosłych
![Psychoterapia poznawczo-behawioralna dorosłych - zdjęcie symboliczne: kobieta](/images/services1.jpg)
Jest nurtem terapii o potwierdzonej naukowo skuteczności w leczeniu określonych zaburzeń.
Oferuję kompleksowe podejście w rozwiązywaniu problemów ukierunkowanych na ”tu i teraz”, czasem z nawiązaniem do przeszłości jako elementu uzupełnienia w celu lepszego rozumienia obecnego funkcjonowania.
Klient poznaje przydatne strategie radzenia sobie z trudnościami i może je samodzielnie zastosować w aktualnych doświadczeniach życiowych. Terapia opiera się na dostrzeżeniu związku pomiędzy sposobem myślenia, emocjami i zachowaniem się w różnych sytuacjach, a także modyfikacji zniekształconych przekonań będących źródłem przykrych emocji i cierpienia, które zniwelują stres i pomogą poprawić jakość życia.
Specjalizuję się w terapii:
- Zaburzeń lękowych
(lęk napadowy, fobii np. agorafobia, arachnofobia, fobia społeczna itd.) lęk uogólniony (GAD), obsesyjno - kompulsyjnych (OCD), hipochondria, zespół stresu pourazowego (PTSD). - Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia odżywiania, (np. bulimia, jedzenie napadowe)
- Uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz zachowań (uzależnienia od komputera, hazard, zakupoholizm)
- Zaburzeń snu
- Zaburzenia osobowości
- Terapia małżeńska
Cennik
Konsultacja psychologiczna | 170 zł |
Sesja psychoterapii indywidualnej | 170 zł |
Konsultacja psychologiczna pary | 200 zł |
Sesja terapii par | 200 zł |
Wizyta przez Skype | 170 zł |
Wizyta dla par przez Skype | 200 zł |