Jest nurtem terapii o potwierdzonej naukowo skuteczności w leczeniu określonych zaburzeń.

Oferuję kompleksowe podejście w rozwiązywaniu problemów ukierunkowanych na ”tu i teraz”, czasem z nawiązaniem do przeszłości jako elementu uzupełnienia w celu lepszego rozumienia obecnego funkcjonowania.

Klient poznaje przydatne strategie radzenia sobie z trudnościami i może je samodzielnie zastosować w aktualnych doświadczeniach życiowych. Terapia opiera się na dostrzeżeniu związku pomiędzy sposobem myślenia, emocjami i zachowaniem się w różnych sytuacjach, a także modyfikacji zniekształconych przekonań będących źródłem przykrych emocji i cierpienia, które zniwelują stres i pomogą poprawić jakość życia.

Specjalizuję się w terapii:

• Zaburzeń lękowych
  (lęk napadowy, fobii np. agorafobia, arachnofobia, fobia społeczna itd.) lęk uogólniony (GAD), obsesyjno - kompulsyjnych (OCD), hipochondria, zespół stresu pourazowego (PTSD).
• Zaburzenia nastroju
• Depresja
• Zaburzenia odżywiania, (np. bulimia, jedzenie napadowe)
• Uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz zachowań (uzależnienia od komputera, hazard, zakupoholizm)
• Zaburzeń snu
• Zaburzenia osobowości
• Terapia małżeńska